Spinaziesoep met ei en koriander
Koude winterdagen zijn, als je het mij vraagt, helemaal geschikt voor een lekkere en gezonde soep...
Artikelen van Cindy van der Avoort
In beweging tegen de winterdip!
Zeg eens eerlijk: gebruik jij de vrieskou, wind, regen of sneeuw als excuus om minder te bewegen in...
Maak je eigen groente-bowl
Ik houd erg van groente en ben er de afgelopen jaren steeds meer van gaan eten. Door steeds te...
Eerste hulp bij Stress-mis
De Sint is het land nog niet goed uit of de eerste kerstliedjes klinken al op de radio. Meestal...
Vooruit, eet meer fruit!
Het advies van de Gezondheidsraad: Eet tenminste 200 gram fruit. En dat is niet voor niets! Fruit...
Weer of geen weer: in beweging!
De temperaturen gaan naar beneden, het wordt vroeg donker… Voor mij één van de moeilijkste...
Alpenkriebels: sporten op vakantie
Heerlijk, het is vakantie! Ik hou van reizen. Het liefst samen met mijn hardloopschoenen en...
Sporten in de hitte, bereid je goed voor!
Doet de zomer dan toch haar intrede? De zon nodigt je uit om lekker naar buiten te gaan. Toch kun...
Beweeg het weekend in!
Het is vrijdagmiddag 16.00 uur als ik een berichtje ontvang van een vriendin. ‘Gaan jullie mee...