Geen tijd om te sporten? Geen excuus!
Het excuus: “Ik heb het zo druk, en echt geen tijd om zo vaak te sporten”. Herkenbaar...
Ontspannen boodschappen doen? Maak een briefje!
Als een kip zonder kop door de supermarkt rennen terwijl ik probeer te bedenken wat ik moet halen...
Gezonde vakantietips!
Vakantie, heerlijk! Veel van mijn vrienden vieren hun welverdiende vakantie op de camping. Lekker...
Groente en fruit is niet altijd om op te eten
Laatst stuurde een moeder me een foto van mijn dochter en haar vriendinnetje. Twee meisjes in...
Suikerfeest met gezonde zoetmakers
Het einde van de ramadan is in zicht. Tijd voor het Suikerfeest! Bij dit feest gaat het natuurlijk...
Even he-le-maal niks
Ik sta de hele dag AAN. Altijd alert, altijd bereikbaar, altijd scherp. Herken je dat? Laatst keek...
Help, we gaan op vakantie!
Mijn moeder schiet twee weken voordat ze op vakantie gaat volledig in de stress. Haar hoofd loopt...
Gezond de zon in
Je kent het vast: je bent met vrienden aan het genieten op het terras met een lekker drankje…...
Gezond eten, bewegen en de Ramadan: een haalbare combi?
De Ramadan is een bijzondere maand voor Moslims, waarin zij vasten. Het is voor Moslims een maand...
Gezond grillen: kip, abrikozen en appel spiesjes
Wij Nederlanders barbecueën in de zomer heel wat af. Zodra de eerste zonnige dag zich laat zien...