Gezond leven in het zuiden - Proef het Zuiden

Sporten: wat ga jij doen in 2018?

Sporten is niet meer zoals vroeger. Als jongere was ik drie keer per week op de sportvelden te...

Aardappels worden steeds vaker uit allerlei diëten geschrapt omdat ze teveel calorieën of...

De Kerst ligt alweer achter ons en zoals altijd heb je meer gegeten dan je eigenlijk wilde of goed...

‘Kom op, naar buiten! Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel’, zeg ik altijd tegen mijn...

De temperaturen gaan naar beneden, het wordt vroeg donker… Voor mij één van de moeilijkste...

Je hebt misschien al eerder mijn blog over crash-diëten gelezen. Ik ben er op tegen met één...

Volhouden waar ik aan ben begonnen, dat is bij mij altijd dé grote uitdaging als het om sporten...

We moeten meer bewegen én onze spieren en botten trainen, is het meest recente advies van de...

´Crashdiëten´, een eetpatroon waarbij je minder dan 1000 kcal per dag binnen krijgt. Ik ben er...

Heerlijk, het is vakantie! Ik hou van reizen. Het liefst samen met mijn hardloopschoenen en...