Proef het Zuiden
  • Zuid
  • Vers
  • Genieten
  • Gezond
  • Recepten
  • Jan Linders

Gegratineerde couscous met ham en tomaat

Door Jan Linders

Gegratineerde couscous met ham en tomaat: een heerlijk ovengerecht dat snel op tafel staat! Eet smakelijk 🙂

Benodigdheden

  • lage ovenschaal (ingevet)

Overige tijden

  • 15 minuten oventijd

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Verhit de olie, voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut. Schep de gepelde tomaten met sap, pesto, hamreepjes, zout en peper erdoor en verwarm zonder te koken.
  3. Meng de helft van de kaas, het tomatenmengsel en het ei door de couscous. Schep de couscous in de ovenschaal.
  4. Bestrooi met de rest van de kaas en gratineer het gerecht circa 15 minuten in het midden van de oven.
  5. Lekker met een komkommersalade.
Voedingswaarde p.p.
Energie 835 kcal
Koolhydraten 104 g
Eiwit 38 g
Vet
Waarvan verzadigd
27 g
13 g
couscousgraanovengerechtsneltomato

Ook interessant

Recepten

BBQ-bruschetta van karakterbrood

Recepten

Surf & turf spies van de BBQ

Recepten

Spareribs van de BBQ met venkel-coleslaw en een...

Recepten

3x BBQ-worst in een broodje

Recepten

Geroosterde paprikamix met entrecote en...

Recepten

Varkenshaas met pistachenootjes, asperges en...

Deel dit artikel

Waar ben je naar op zoek?

  • JL-Google-Local-ad-314x314-2022-2.jpg
Proef het Zuiden

Proef het Zuiden is een initiatief van Jan Linders.

Copyright 2018 | Privacy & Cookies | Contact | Over Proef het Zuiden | Partner worden?