Proef het Zuiden
  • Zuid
  • Vers
  • Genieten
  • Gezond
  • Recepten
  • Jan Linders
Lunch, Voorgerecht

Lichtgebonden preisoep met een sesamkrokantje

4 personen
35 minuten
BereidingswijzeIngrediënten

Bijzondere soep gemaakt van prei, afgemaakt met een sesamkrokantje én crème fraîche.

Werkwijze

  1. Verwarm de oven voor op 200ºC. Snijd het filodeeg in 8 driehoekjes.
  2. Bestrijk met de gesmolten boter en leg de driehoekjes op elkaar zodat er 4 driehoekjes ontstaan.
  3. Leg op de bakplaat, bestrijk licht met eidooier en bestrooi met het sesamzaad en grof zeezout.
  4. Bak in de oven in circa 5 minuten krokant. Neem de krokantjes uit de oven en laat afkoelen.
  5. Houd wat preiringen apart om te garneren. Verhit de olijfolie in een soeppan en fruit hierin de rest van de prei, sjalot en knoflook circa 10 minuten.
  6. Voeg de bloem toe en roer door. Voeg vervolgens de bouillon en wijn toe en laat nog 10 minuten pruttelen.
  7. Neem de pan van de warmtebron en pureer de soep met een staafmixer glad. Breng op smaak met zout en peper.
  8. Verdeel over 4 kommen, schep wat crème fraîche erop en serveer met een sesamkrokantje en preiringen.
Voedingswaarde p.p.
Energie 205 kcal
Koolhydraten 13 g
Eiwit 5 g
Vet
Waarvan verzadigd
13 g
5 g
Vezels 2 g
Zout 2,3 g
  • 2 vellen filodeeg (ontdooid)
  • 1 eetlepel boter (gesmolten)
  • 1 eidooier (losgeklopt)
  • 1 theelepel sesamzaad
  • 2 preien (in ringen)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 sjalotjes (gesnipperd)
  • 1 teentje knoflook (geperst)
  • 1 eetlepel bloem
  • 1 liter kippenbouillon
  • 100 milliliter witte wijn
  • 4 theelepels crème fraîche
lichtgebondenpreipreisoepsesamsesamkrokantjesoepstreekproducten

Ook interessant

Recepten

Bietensalade met kersen, granaatappel en feta

Recepten

No-bake cheesecake met Onze Trots kersen

Recepten

Romige tagliatelle met gegrilde biefstuk

Recepten

Framboos-mascarponetaart met aardbeien-bitterkoekjesijs

Recepten

Zomerfruit-plaattaart met bosvruchtenijs

Recepten

Sabayon met gegrilde aardbeien

Deel dit artikel

Waar ben je naar op zoek?

  • JL-spaaractie-314x350-2022-proef-de-zomer-3.jpg
  • JL-spaaractie-314x350-2022-proef-de-zomer-.jpg
  • JL-Google-Local-ad-314x314-2022-2.jpg
  • JL-Google-Local-ad-314x314-2022-3.jpg
Proef het Zuiden

Proef het Zuiden is een initiatief van Jan Linders.

Copyright 2018 | Privacy & Cookies | Contact | Over Proef het Zuiden | Partner worden?