Meer thuis, maar wél gezond!
De komende weken zullen veel mensen weer een stuk meer thuis zijn. Dat is natuurlijk balen, maar we proberen er samen toch iets van te maken. De kids hebben naast hun schoolwerk ook andere afleiding nodig, net zoals jij zelf! Met deze tips willen we jullie de komende weken door helpen.
Probeer nieuwe recepten uit
Nu we wat meer tijd hebben om in de keuken te staan, is het misschien een leuk idee om samen een nieuw en lekker recept uit te proberen. Ga voor een gezonde lentesalade met groene asperges, tropische vruchtentaartjes of power-pannenkoeken! Bekijk al onze recepten hier.
Ga knutselen
Samen lekker creatief bezig zijn is altijd leuk. Bouw samen met de kinderen een tent, houd een privé picknick in de achtertuin of speel verstoppertje door het hele huis. Liever rustig samen aan tafel? Ga lekker knutselen of kleuren. Download hier onze kleurplaat!
Vergeet niet te bellen
Omdat ouderen een grotere risicogroep vormen, is het belangrijk dat we even niet bij hen op visite gaan. Maar probeer contact te houden met oudere buurtgenoten, opa’s en oma’s via (video)bellen en vraag zeker of je iets voor ze kunt betekenen.
Blijf bewegen, sport lekker thuis
Bewegen in de sportschool of bij je sportclub zit er nu even niet in, maar bewegen blijft belangrijk. Naast de vele tips, workouts en oefningen die je kunt vinden op YouTube en Google, hebben wij een workout voor thuis samengesteld in dit blog.
Geen sportfan? Je kunt natuurlijk ok je favoriete muziek opzetten en even flink dansen met de kinderen!
