Ontbijt, Traktatie
Smulsmoothie
4 personen
10 minuten
Kleurrijk én gezond voor kinderen: deze smoothie met mangoblokjes, biet en appelsap. Zo krijgt je kind ongemerkt toch lekker veel fruit en groenten binnen.
Bereidingswijze
- Pureer in een blender of met een staafmixer de mangoblokjes met de biet, appelsap, honing en kwark tot een romige smoothie. Schenk direct in 4 glazen en serveer met een rietje.
- 200 gram mango's (in blokjes, bevroren)
- 1 gekookte biet (in blokjes)
- 200 milliliter appelsap
- 2 eetlepels honing
- 6 eetlepels kwark
