Proef het Zuiden
  • Zuid
  • Vers
  • Genieten
  • Gezond
  • Recepten
  • Kerst
  • Jan Linders
Bijgerecht

Spicy fruitsmoothie

2 personen
10 minuten
BereidingswijzeIngrediënten

Een heerlijke smoothie met een pititige twist door de rode peper. Lekker bij de BBQ!

Benodigdheden

  • Blender

Werkwijze

  1. Hak de rode peper fijn en rasp de verse gember.
  2. Vries al het gesneden fruit in en laat het minimaal 2 uur in de vriezer voor je het gaat blenden.
  3. Mix in een blender het sinaasappelsap, de karnemelk, soja- of amandelmelk, het bevroren fruit (perzik, mango en/of nectarine), de gember en rode peper tot een gladde smoothie.

Vervang het fruit door framboos of aardbei.
Voeg stukjes banaan toe voor een extra romige smoothie.

  • 200 milliliter sinaasappelsap (vers geperst)
  • 100 milliliter karnemelk (ijskoud) of soja- of amandelmelk
  • 300 gram perziken (in stukjes, bevroren)
  • 300 gram mango's (in stukjes, bevroren) of 300 gram nectarines (in stukjes, bevroren)
  • 1 verse gember (geschild, geraspt, ca. 1 cm)
  • 1 cm rode peper (gehakt)
BBQfrisfruitgezondsmoothiesmoothiesspicyzomer

Ook interessant

Recepten

Oosterse schnitzel met sambal en sesam

gratin van zoete aardappel en spruitjes met geitenkaas
Recepten

Gratin van zoete aardappel en spruitjes met geitenkaas

Recepten

Risotto met gepofte tomaat en kaas

Recepten

Gepocheerde kabeljauw met rucolasaus

Recepten

Varkenshaas met witlof en banaan in kerriesaus

spitskoolpasta met mozzarella
Recepten

Spitskoolpasta met mozzarella

Deel dit artikel

Waar ben je naar op zoek?

  • JL_ProefhetZuiden_1080x1080-2020-Pyrex.jpg
Proef het Zuiden

Proef het Zuiden is een initiatief van Jan Linders.

Copyright 2018 | Privacy & Cookies | Contact | Over Proef het Zuiden | Partner worden?