Gesponsord artikel
Eiwitten & sporten: Wat maakt het een goede combinatie?
Ben je het jaar ook gestart met goede voornemens zoals meer sporten of bewegen? Wist je dat het na...
#bewegen
In 12 weken naar 30 min hardlopen
Een voldaan gevoel, een fris en helder hoofd en bakken vol energie… dat doet een rondje hardlopen...
Sporten, dat kan ook thuis!
In de zomer is het lekker om te gaan wandelen en ik pak dan ook sneller de fiets. In de winter is...
Geen tijd om te sporten? Geen excuus!
Het excuus: “Ik heb het zo druk, en echt geen tijd om zo vaak te sporten”. Herkenbaar...
Ontspanning door inspanning!
Ontspannen is even niets hoeven en helemaal niets doen. Toch? Voor de ontspanning spreek ik vaak af...
Samen sporten: het werkt!
Een tijdje terug besloot ik meer actief te gaan bewegen, iets wat niet altijd makkelijk is in de...
Ontspannen in de natuur
Een tijdje geleden had ik nogal wat rugklachten. Onderdeel van mijn therapie was toen wandelen...
Hop de fiets op!
Het is lekker lang licht ’s avonds, de temperatuur is steeds aangenamer… Och, dat vind ik zo...
Wandelroute; Wildernis aan de Waalkade
Deze wandelroute van 6 km vond ik zeer verrassend! Het is een echte struinroute en start bij de...
Fietsroute: rondje Eindhoven
Eindhoven de gekste! Geen idee waar die leus vandaan komt maar dat hij voor Eindhoven staat is wel...