Eiwitten & sporten: Wat maakt het een goede combinatie?
Ben je het jaar ook gestart met goede voornemens zoals meer sporten of bewegen? Wist je dat het na...
Ben je het jaar ook gestart met goede voornemens zoals meer sporten of bewegen? Wist je dat het na...
Een voldaan gevoel, een fris en helder hoofd en bakken vol energie… dat doet een rondje hardlopen...
In de zomer is het lekker om te gaan wandelen en ik pak dan ook sneller de fiets. In de winter is...
Het excuus: “Ik heb het zo druk, en echt geen tijd om zo vaak te sporten”. Herkenbaar...
Ontspannen is even niets hoeven en helemaal niets doen. Toch? Voor de ontspanning spreek ik vaak af...
Een tijdje terug besloot ik meer actief te gaan bewegen, iets wat niet altijd makkelijk is in de...
Een tijdje geleden had ik nogal wat rugklachten. Onderdeel van mijn therapie was toen wandelen...
Het is lekker lang licht ’s avonds, de temperatuur is steeds aangenamer… Och, dat vind ik zo...
Deze wandelroute van 6 km vond ik zeer verrassend! Het is een echte struinroute en start bij de...
Eindhoven de gekste! Geen idee waar die leus vandaan komt maar dat hij voor Eindhoven staat is wel...