Goede voornemens? Begin klein!
Na de kerstdagen en jaarwisseling doen de meeste mensen het even rustig aan met eten en drinken. De...
#gezondheid
Voorkom de winterblues
De feestdagen zijn allang weer voorbij en de winterblues staat weer te springen om zijn intrede te...
Ontspannen na de decembergekte
De maand december is altijd gezellig, leuk en lekker. Maar alle drukte er omheen mag van veel...
Groente en fruit is niet altijd om op te eten
Laatst stuurde een moeder me een foto van mijn dochter en haar vriendinnetje. Twee meisjes in...
Weg met die stress!
Hoewel ik het hoofd altijd koel probeer te houden, ervaar ik toch bij tijd en wijlen stress. Ik...
Zon, zee, strand: gezonder dan je denkt!
Ben jij net zo gek op het strand als ik? Ik kijk alweer uit naar mijn volgende zonnige vrije dag...