Ontspannen in de natuur
Een tijdje geleden had ik nogal wat rugklachten. Onderdeel van mijn therapie was toen wandelen...
#lifestyle
Hop de fiets op!
Het is lekker lang licht ’s avonds, de temperatuur is steeds aangenamer… Och, dat vind ik zo...
Wandelroute; Wildernis aan de Waalkade
Deze wandelroute van 6 km vond ik zeer verrassend! Het is een echte struinroute en start bij de...
Ga ook fris en fruitig de lente in!
Als de dagen langer worden en het buiten langer licht is, begint het altijd te kriebelen. Bijna...
Fietsroute: rondje Eindhoven
Eindhoven de gekste! Geen idee waar die leus vandaan komt maar dat hij voor Eindhoven staat is wel...
De voordelen van stretchen
Iedereen begrijpt dat uithoudingsvermogen noodzakelijk is bij hardlopen. Maar ook beweeglijkheid en...
Cheat day
De Kerst ligt alweer achter ons en zoals altijd heb je meer gegeten dan je eigenlijk wilde of goed...
Weer of geen weer: in beweging!
De temperaturen gaan naar beneden, het wordt vroeg donker… Voor mij één van de moeilijkste...
Weg met die jojo!
Je hebt misschien al eerder mijn blog over crash-diëten gelezen. Ik ben er op tegen met één...
Sporten: volhouden, ik ga door!
Volhouden waar ik aan ben begonnen, dat is bij mij altijd dé grote uitdaging als het om sporten...