Eerste hulp bij stress!
We leven in een tijd waarin elke dag sneller lijkt te gaan. Echt ontspannen wordt daardoor steeds...
#ontspannen
Ontspannen na de decembergekte
De maand december is altijd gezellig, leuk en lekker. Maar alle drukte er omheen mag van veel...
Einde van de vakantie
Einde van de vakantie betekent ook het einde van weken achtereen dat de kinderen vrij van school...
Vakantie… met of zonder stress?
Eindelijk, je hebt vakantie! Ik ken mensen, mijn moeder is er eentje van, die 2 weken voor ze op...
Lekker uitslapen! Of niet?
Met Pinksteren hebben we een extra vrije dag en daar kijken we hier al tijden naar uit. Lekker...
Ontspannen? Ga op mini-vakantie!
Alles moet snel tegenwoordig, zo lijkt het. Soms voelt zelfs ontspannen als iets dat ‘moet’. We...
Stress en ontstressen
Stress: de een heeft er meer last van dan de ander. Stress kan zowel lichamelijk zijn als...
Mag jij helemaal niets doen van jezelf?
Druk, druk ,druk. Dat is een kenmerk van mijzelf en ik denk van vele anderen met mij. Ik ben een...