Workout voor thuis!
Afgelopen week was het eindelijk zover: ik voelde mijn eerste lentekriebels. Jullie ook? Wat een...
Afgelopen week was het eindelijk zover: ik voelde mijn eerste lentekriebels. Jullie ook? Wat een...
Ben je het jaar ook gestart met goede voornemens zoals meer sporten of bewegen? Wist je dat het na...
Een voldaan gevoel, een fris en helder hoofd en bakken vol energie… dat doet een rondje hardlopen...
In de zomer is het lekker om te gaan wandelen en ik pak dan ook sneller de fiets. In de winter is...
Het excuus: “Ik heb het zo druk, en echt geen tijd om zo vaak te sporten”. Herkenbaar...
Hoewel ik het hoofd altijd koel probeer te houden, ervaar ik toch bij tijd en wijlen stress. Ik...
Een tijdje terug besloot ik meer actief te gaan bewegen, iets wat niet altijd makkelijk is in de...
Het is lekker lang licht ’s avonds, de temperatuur is steeds aangenamer… Och, dat vind ik zo...
Eindhoven de gekste! Geen idee waar die leus vandaan komt maar dat hij voor Eindhoven staat is wel...
Iedereen begrijpt dat uithoudingsvermogen noodzakelijk is bij hardlopen. Maar ook beweeglijkheid en...