Ontspannen na de decembergekte
De maand december is altijd gezellig, leuk en lekker. Maar alle drukte er omheen mag van veel...
#stress
Ontspannen boodschappen doen? Maak een briefje!
Als een kip zonder kop door de supermarkt rennen terwijl ik probeer te bedenken wat ik moet halen...
Einde van de vakantie
Einde van de vakantie betekent ook het einde van weken achtereen dat de kinderen vrij van school...
Vakantie… met of zonder stress?
Eindelijk, je hebt vakantie! Ik ken mensen, mijn moeder is er eentje van, die 2 weken voor ze op...
Even he-le-maal niks
Ik sta de hele dag AAN. Altijd alert, altijd bereikbaar, altijd scherp. Herken je dat? Laatst keek...
Help, we gaan op vakantie!
Mijn moeder schiet twee weken voordat ze op vakantie gaat volledig in de stress. Haar hoofd loopt...
Weg met die stress!
Hoewel ik het hoofd altijd koel probeer te houden, ervaar ik toch bij tijd en wijlen stress. Ik...
Ontspannen in de natuur
Een tijdje geleden had ik nogal wat rugklachten. Onderdeel van mijn therapie was toen wandelen...
Stress en ontstressen
Stress: de een heeft er meer last van dan de ander. Stress kan zowel lichamelijk zijn als...
Mag jij helemaal niets doen van jezelf?
Druk, druk ,druk. Dat is een kenmerk van mijzelf en ik denk van vele anderen met mij. Ik ben een...