Bijgerecht, Ontbijt, Traktatie
Tropische fruitsmoothie
4 personen
15 minuten
Heerlijk tropische fruitsmoothie, gemaakt van zelf geperst sinaasappelsap samen met verschillende soorten fruit! Lekker handig: deze smoothie zorgt voor de aanbevolen hoeveelheid fruit per dag.
Werkwijze
- Doe alles in de mengbeker van de blender en laat een paar minuten op de hoogste stand helemaal fijn en romig malen.
- Schenk in vier hoge glazen en drink direct op!
| Voedingswaarde p.p. | |
|---|---|
| Energie | 195 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet Waarvan verzadigd |
1 g 0 g |
- 1 mango (in blokjes, rijpe)
- 2 grote bananen (in plakjes, rijpe)
- 4 kiwi's (in plakjes, rijpe)
- 1 limoen (uitgeperst)
- 200 milliliter sinaasappelsap (vers geperst)
- 6 ijsblokjes
