Proef het Zuiden
  • Zuid
  • Vers
  • Genieten
  • Gezond
  • Recepten
  • Jan Linders
Bijgerecht, Ontbijt, Traktatie

Tropische fruitsmoothie

4 personen
15 minuten
BereidingswijzeIngrediënten

Heerlijk tropische fruitsmoothie, gemaakt van zelf geperst sinaasappelsap samen met verschillende soorten fruit! Lekker handig: deze smoothie zorgt voor de aanbevolen hoeveelheid fruit per dag.

Werkwijze

  1. Doe alles in de mengbeker van de blender en laat een paar minuten op de hoogste stand helemaal fijn en romig malen.
  2. Schenk in vier hoge glazen en drink direct op!
Voedingswaarde p.p.
Energie 195 kcal
Koolhydraten 40 g
Eiwit 2 g
Vet
Waarvan verzadigd
1 g
0 g
  • 1 mango (in blokjes, rijpe)
  • 2 grote bananen (in plakjes, rijpe)
  • 4 kiwi's (in plakjes, rijpe)
  • 1 limoen (uitgeperst)
  • 200 milliliter sinaasappelsap (vers geperst)
  • 6 ijsblokjes
banaanfruitsmoothiekiwilimoenmangopicknicksinaasappelsapsmoothietropischzomers genietenzomerse drankjes

Ook interessant

Recepten

Broodje sticky hotdog

Recepten

Frietje kapsalon

Recepten

Snelle erwtensoep met feta en Onze Trots rookworst

Recepten

Zoete aardappelstamppot met boerenkool en reepjes...

Recepten

Broodje bal

Recepten

Echte Brabantse worstenbroodjes

Deel dit artikel

Waar ben je naar op zoek?

  • JL-Google-Local-ad-314x314-2022-2.jpg
Proef het Zuiden

Proef het Zuiden is een initiatief van Jan Linders.

Copyright 2018 | Privacy & Cookies | Contact | Over Proef het Zuiden | Partner worden?