Proef het Zuiden
  • Zuid
  • Vers
  • Genieten
  • Gezond
  • Recepten
  • Kerst
  • Jan Linders
Bijgerecht, Ontbijt, Traktatie

Tropische fruitsmoothie

4 personen
15 minuten
BereidingswijzeIngrediënten

Heerlijk tropische fruitsmoothie, gemaakt van zelf geperst sinaasappelsap samen met verschillende soorten fruit! Lekker handig: deze smoothie zorgt voor de aanbevolen hoeveelheid fruit per dag.

Werkwijze

  1. Doe alles in de mengbeker van de blender en laat een paar minuten op de hoogste stand helemaal fijn en romig malen.
  2. Schenk in vier hoge glazen en drink direct op!
Voedingswaarde p.p.
Energie 195 kcal
Koolhydraten 40 g
Eiwit 2 g
Vet
Waarvan verzadigd
1 g
0 g
  • 1 mango (in blokjes, rijpe)
  • 2 grote bananen (in plakjes, rijpe)
  • 4 kiwi's (in plakjes, rijpe)
  • 1 limoen (uitgeperst)
  • 200 milliliter sinaasappelsap (vers geperst)
  • 6 ijsblokjes
banaanfruitsmoothiekiwilimoenmangopicknicksinaasappelsapsmoothietropischzelfgeperst sapzomers genietenzomerse drankjes

Ook interessant

Recepten

Oosterse schnitzel met sambal en sesam

gratin van zoete aardappel en spruitjes met geitenkaas
Recepten

Gratin van zoete aardappel en spruitjes met geitenkaas

Recepten

Risotto met gepofte tomaat en kaas

Recepten

Gepocheerde kabeljauw met rucolasaus

Recepten

Varkenshaas met witlof en banaan in kerriesaus

spitskoolpasta met mozzarella
Recepten

Spitskoolpasta met mozzarella

Deel dit artikel

Waar ben je naar op zoek?

  • JL_ProefhetZuiden_1080x1080-2020-Pyrex.jpg
Proef het Zuiden

Proef het Zuiden is een initiatief van Jan Linders.

Copyright 2018 | Privacy & Cookies | Contact | Over Proef het Zuiden | Partner worden?